Sintonies és un format que, mitjançant la pràctica de diferents dinàmiques corporals basades en un enfocament estructural, energètic i creatiu, té com a objectiu potenciar la creativitat, afavorir la consciència corporal i aconseguir un millor domini del moviment expressiu. Tot això per contribuir a un major desenvolupament personal connectat al propi i autèntic potencial creatiu.
Ens convida amablement a dirigir l'atenció al nostre univers més íntim a través de l'escolta corporal i del moviment com a instruments inspiradors i transformadors. Un format que aprofundeix en la consciència corporal i en habitar un cos en moviment per preparar degudament el terreny i donar pas a la nostra creativitat.Entén el cos com una unitat i el moviment com a mitjà d'expressió on conflueixen els aspectes funcionals, sensitius i emocionals per connectar-nos gradualment amb la intuïció i la saviesa corporal.És un lloc que, mitjançant dinàmiques corporals basades en un enfocament estructural, energètic i creatiu, promou la creativitat, ajuda a la consciència corporal i nodreix el canal del moviment lliure i expressiu. El conjunt d'aquesta pràctica afavoreix al desenvolupament personal unit al propi i genuí potencial creatiu.Inclou pensament, cos, moviment i respiració, ingredients que donen pas a una major escolta dirigida cap a la nostra estructura corporal i alhora, cap a l'atenció i observació col·lectiva.Et proposa trobar un cos en estat actiu, sense rigidesa ni abandó, que obre camí a una sensació d'integritat, llibertat i facilitat deixant que la nostra singularitat esdevingui.Construeix un espai màgic, un lloc de trobada, creativitat i sensibilitat. Lloc on diferents cossos habiten la seva verticalitat i la confiança des de la serenitat, l'honestedat i l'amor.És dansar de la mà de la intuïció com la nostra millor aliada.
Persones que vulguin treballar en el seu desenvolupament personal a través del cos i el moviment sota una mirada creativa.
Persones en contacte amb el món artístic i creatiu. Un format inspirador per a la composició i creació en el camp de les arts escèniques.
Totes aquelles persones que desitgin entrar en contacte amb la dansa des d'un lloc conscient i amable.
Educadors/es, terapeutes i professorat amb ganes d'explorar la seva creativitat amb la finalitat de posar-la al servei de les persones a les quals acompanyen.
Empreses, associacions i col·lectius que desitgin millorar les relacions interpersonals i augmentar el talent col·lectiu.
Per assistir a Sintonies no són necessaris coneixements tècnics de dansa.
Sovint la part mental del nostre ser ens aparta de la valuosa informació que ens pot oferir el nostre cos. Per aquest motiu, crec en la importància d'educar la nostra estructura corporal com a eina d'evolució i entrenar la possibilitat d'impregnar-nos d'un saber que es basi en un camí progressiu cap a la consciència.
Entendre l'art del moviment com una via de transformació i coneixement que ens doni l'oportunitat d'habitar el cos, per aconseguir una presència ferma i conscient que sigui capaç de representar i reproduir el nostre missatge, ja sigui des d'un vessant artístic, personal o social.
Una eina que faci emergir el nostre potencial creatiu, entenent que l'art no és només l'acte de mostrar sinó d'aconseguir la capacitat de poder SER, de trobar aquells recorreguts que, amb la constància d'un entrenament amorós, deixin aflorar l'autenticitat i així aconseguir connectar-se amb aquesta llavor creativa a la que, en algunes ocasions, és difícil acostar-s'hi.
És en aquest transitar on es podran generar noves vies, mirades i creacions, que ens poden ajudar a veure el món des d'un altre prisma. Un món on la composició de les parts, de cadascuna d'elles, és imprescindible per poder arribar a formar un tot en el qual es creïn espais temporalment autònoms fora d'una mirada competitiva i individualista. On la bellesa ÉS, ens habita i arriba a transformar la nostra realitat.
Sintonies neix l'estiu de 2015 i des de llavors no ha parat d'evolucionar amb i gràcies a totes aquelles persones que han passat per aquest format que avui encara continua creixent.
Sintonies és una carícia per a l'ànima. Una experiència de reafirmació i d'existència.
Sintonies és un lloc, una experiència, un inici, un punt de sortida i també un retorn, un tornar a casa. Un lloc que connecta amb la pròpia autenticitat que s'expressa des de la creativitat, l'escolta profunda, sensibilitat i joc.
Sintonies? Conèixer, despertar, improvisar, fluir, des del cos i la ment. Expressió, compartir sentint, connexió, visionar a cegues. Moments únics indescriptibles.
Sintonies és llar, casa.
Sintonies és el lloc on entrenar l'escolta, ser fidel a l'origen pur del moviment i no flaquejar en la persistència de l'autèntic. També és l'amor de qui l'ha creat i el meu.
Un lloc on una es balla jugant-se tot el que vulgui. Un lloc sense judici i ple de curiositat.
L'alquímia de la música, el moviment, la delicadesa, l'elegància i els detalls acuradament presentats, barrejats amb el cullerot virtuós de l'Ana, fan que sorgeixi una substànciam, que una vegada la proves, es converteix en un plaer per als sentits.
Per a mi Sintonies va ser descobrir un camí a la creativitat personal amb una mirada col·lectiva. De sobte crear es va conjugar en plural. Moltes personalitats diferents obrint-se a experimentar conjuntament. Si la deixes entrar, és una experiència que et canvia.
Entrar en sintonia amb mi, i amb les altres companyes del taller. Un espai per sentir-se i per construir amb tots els nostres sentits, un plaer a desenvolupar.
Ballarina, docent en l’àmbit de les arts del moviment, instructora de Ioga Nidra i creadora del projecte Espai Evohé de Tarragona —un espai de dansa, creació i arts del moviment— fundat l’any 2014 i guardonat amb el segon premi a la convocatòria dels Premis Empresa Tarragona Smart City 2014.
L’Ana compagina el seu projecte d’Evohé amb participacions i col·laboracions en l’àmbit educatiu i artístic, en la direcció artística de noves creacions, en l’assessorament de moviment per a l’escena, en la gestió i programació cultural, i en la recerca de noves línies pedagògiques i artístiques.
Amplia la seva mirada cap a l’univers del moviment i la dansa a través de diverses formacions vinculades al desenvolupament personal i integral: L’Art d’Acompanyar, Cos, escolta i comunicació conscient, Intel·ligència corporal, Autoritat natural, Comunicació no violenta i escolta activa, Lideratge en femení i autoritat natural, Mentoria grupal per a artistes i creadors i Estratègies per a una comunicació constructiva i eficaç.
Un camí, en cultiu fins a dia d'avui, que em dóna l'oportunitat de transformar un aprenentatge des del judici, a un aprenentatge basat en la curiositat; de la por a l'error, a la recerca amb errors; de silenciar la vulnerabilitat, a donar-li veu i presència; del transitar de l'individual al col·lectiu i d'entendre que des d'un lloc honest, veritable i posant la tècnica al servei de la creativitat, arribem a encarnar el nostre moviment d'una manera singular i delicada.
